EDUCACIÓN FÍSICA: 4 AÑOS.

 

EDUCACIÓN FÍSICA 4 AÑOS.

1-LA ESTATUA MUSICAL. Bailar con la música que mas les guste, cuando ésta se detiene tienen que quedarse quietos y no moverse. Pueden poner música rápida  o lenta.

Proponer ahora diferentes maneras de quedarse en estatua: parado en un pie, parado en un pie tocándome la cabeza, pongo un pie y una mano en el suelo. Buscar maneras de hacer equilibrio.

 

2-Ahora seguir con música y un almohadón. Hay que desplazarse con el almohadón en la cabeza, cuando la música se detiene, realizar diferentes estatuas: con el almohadón en la cabeza, con un pie sobre el almohadón y el otro en el aire, acostado sosteniendo el almohadón con los pies, con el almohadón sobre el pie…. Y de todas las maneras que se les ocurra.

También pueden desplazarse de espaldas.

 

3-Traslado el almohadón siguiendo el siguiente recorrido de referencia:

      

            A            B                 C                            D

PRIMERO:

A, caminar con el almohadón en la cabeza,

B pasar sin tocar línea,

C en cuatro apoyos con el almohadón en la espalada,

D, lanzar y embocar sobre una toalla.

SEGUNDO:

A, caminar de espaldas con el almohadón en la cabeza,

B pasar sin tocar la línea,

C como viborita con el almohadón en la espalda,

D lanzar.

TERCERO:

…intentar en C poner el almohadón en la panza y caminar con pies y manos.

 

4- A descansar:

-        Sentados estirarse, llevar el almohadón bien arriba, a un lado, al otro.

-        Lo mismo, con piernas extendidas.

-        Intentar tocarse los pies con el almohadón, piernas extendidas.

-        Acostados, agarrar el almohadón con los pies, boca arriba y boba abajo.

-        Parados, estirarse bien arriba y tratar de tocarse los pies sin flexionar las rodillas.