EDUCACIÓN FÍSICA: 5 AÑOS.

 

EDUCACIÓN FÍSICA 5 AÑOS.

1-LA ESTATUA MUSICAL. Bailarcon la música que mas les guste, cuando esta se detiene tienen que quedarse quietos y no moverse. Pueden poner música rápida  o lenta.

Proponer ahora diferentes maneras de quedarse en estatua: parado en un pie, parado en un pie tocándose la cabeza, pongo un pie y una mano en el suelo. Utilizar nociones de derecha e izquierda, congelarse con la mano derecha en la cabeza, con el pie izquierdo arriba, con mano izquierda tocarse la rodilla, etc. Buscar maneras de hacer equilibrio.

2-Ahora seguimos con música y un almohadón. Hay que desplazarse con el almohadón en la cabeza, cuando la música se detiene, realizar diferentes estatuas: con el almohadón en la cabeza, con un pie sobre el almohadón y el otro en el aire, acostado sosteniendo el almohadón con los pies, con el almohadón sobre el pie. Estatuas utilizando noción de derecha e izquierda. Y de todas las maneras que se les ocurra.

También pueden desplazarse de espaldas.

Pueden desplazarse llevando el almohadón con la pierna derecha.

Pueden desplazarse llevando el almohadón con mano izquierda.

3-Traslado el almohadón siguiendo el siguiente recorrido de referencia:

    

        A         B         C                     D

PRIMERO:  

A, caminar con el almohadón en la cabeza,  

B pasar sin tocar línea,

C en cuatro apoyos con el almohadón en la espalada,

D lanzar y embocar sobre una toalla

SEGUNDO:

A, caminar de espaldas con el almohadón en la cabeza,

B pasar sin tocar la línea,

C como viborita con el almohadón en la espalda,

D lanzar

TERCERO:

A galope lateral con el almohadón en la cabeza,

B saltar la línea de costado,

C en cuatro apoyos, llevar el almohadón empujándolo con una mano,

D lanzar

CUARTO;

A elegir la manera de desplazarse,

B elegir como saltar,

C panza arriba con almohadón en la panza,

C lanzar de espaldas

AHORA LES PROPONGO QUE INVENTEN SU PROPIO RECORRIDO, LUEGO LO PUEDEN DIBUJAR EN UNA HOJA Y MANDÁRMELO AL JARDÍN ASÍ VEO LO QUE HICIERON. QUÉ LES PARECE? 

4- A DESCANSAR

-        Sentados estirarse, llevar el almohadón bien arriba, a un lado, al otro.

-        Lo mismo, con piernas extendidas.

-        Intentar tocarse los pies con el almohadón, piernas extendidas.

-        Acostados, agarrar el almohadón con los pies, boca arriba y boba abajo.

-        Parados, me estirarse bien arriba y tratar de tocarse los pies sin flexionar las rodillas.